2023年3月27日-3月31日食谱

本周食谱

星期一（3月27日）

早餐：金银卷、煮鸡蛋、菠菜挂面汤

【资料图】

加餐：三元牛奶、山楂条

午餐：藜麦米饭、红烧肉炖海带、清炒奶白菜、豆苗蛋花汤

午点：红富士苹果、皇冠梨

晚餐：果酱包、虾仁腰果百合、西红柿炒焖豇豆、玉米面红薯粥

星期二（3月28日）

早餐：鸡蛋蔬菜饼、炸虾果、蜂蜜雪梨粥

加餐：三元牛奶、蓝莓干

午餐：二米饭、奥尔良烤鸡翅、双菇菊花菜、腐竹黄瓜汤

午点：香蕉、芦柑

晚餐：葡萄干核桃发糕、肉片莴笋炒鸡蛋、菠菜粉丝汤

星期三（3月29日）

早餐：开花奶馒头、香葱炒鸡蛋、小白菜蛋花柳叶汤

加餐：三元牛奶、原味腰果

午餐：紫米饭、白萝卜丝蒸肉丸、鱼香茄子、虾皮紫菜豆腐汤

午点：火龙果、橙子

晚餐：芝麻口袋饼、酱牛肉、醋烹绿豆芽、奶香麦片粥

星期四（3月30日）

早餐：红豆沙芝士饼、清炒丝瓜、南瓜粥

加餐：三元牛奶、海苔

午餐：荸荠米饭、浇汁鲷鱼、素鸡炒油菜、金针菇蛋花汤

午点：黄香蕉苹果、火龙果

晚餐：笋菇酱肉包、西红柿炒鸡蛋、红薯高粱米粥

星期五（3月31日）

早餐：可可多层蛋糕、五香鹌鹑蛋、豆浆

加餐：三元牛奶、葡萄干

午餐：米饭、紫薯仙豆糕、宫廷小窝头、苹果派、软炸虾仁、菠萝咕咾肉、黄豆焖排骨、清炒西蓝花、蒜蓉娃娃菜、红枣银耳羹

午点：香蕉

晚餐：番茄肉丁茄丁面、桂花山药、香菇冬瓜汤

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(责任编辑：黄俊飞)