指甲上没有月牙是怎么一回事_指甲上没有月牙是怎么回事-今日热搜

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1.精力耗尽：指甲上有月牙，说明人精力充沛，身体状况良好，没有月牙，则正好相反，说明精力不足。这和工作压力大，心情不好或者身体肠道的消化功能等有关。一般人指甲的月牙面积达到指甲的五分之一。

2.营养不良：对于身体健康的人来说，指甲上的月牙又白又清。如果没有月牙或者很模糊，说明营养状况不好。中医认为，气血不足的人，指甲红润、含蓄、有光泽。月光不足是气血不足的体现。

【资料图】

3.与遗传有关：有人认为月牙不足以代表人体的健康，而是一种遗传因素。就像有的人头发比较厚，有的人头发比较薄一样，月牙只是基因遗传的体现，但这种说法是没有依据的。指甲上的月牙其实是指甲生长的“床”。月牙大说明指甲长得快，人体新陈代谢好，把它作为身体健康的晴雨表是站得住脚的。

4.没有月牙怎么调整指甲：1。工作需要适度，一定不能经常熬夜。注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

2.可以适当吃一些补气补血的饭菜，如红枣、桂圆、黑木耳、枸杞子、当归、猪肝等。

3.注意饮食，保证营养均衡。富含蛋白质、维生素、人体所需矿物元素等的食物。可以使用。

4.加强锻炼，调整心态。

5.小贴士：指甲的月牙一般从拇指到小指递减，女性小指一般没有。最好是7-9手。

从指甲月牙处粗略查看身体状况是可行的，也可以作为身体不适的“警钟”！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

(责任编辑：黄俊飞)