葛美养生粥的做法-葛美养生粥全球微资讯

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1、您好，葛美养生粥做法：【材料】葛根5克，木瓜5克，红豆5克，扁豆5克，糙米10克，魔芋5克，薏米5克，芡实5克，枸杞子2克【做法】将葛根、木瓜洗净，红豆、扁豆、糙米、薏米提前浸泡1小时，然后将所有食材放入炖锅中，加入适量的水，小火炖3小时，根据个人口味加入冰糖。

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(责任编辑：黄俊飞)

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